Психологічна підтримка

Від початку повномасштабної війни Українське товариство Майнца підтримує українських біженців та їхні родини на шляху адаптації до життя в Німеччині. Багато людей пережили війну, втрати, вимушений переїзд і розлуку з близькими. Водночас їм доводиться будувати нове життя, опановувати нову мову, шукати своє місце в новому суспільстві та підтримувати своїх рідних зберігаючи українську ідентичність. Саме тому ми створюємо простір, де можна отримати підтримку, знайти внутрішні опори, відновити сили та побачити нові можливості для розвитку та відбудови ідентичнотсті.

Наша робота поєднує професійну психологічну допомогу, підтримку спільноти та чутливий до українського досвіду підхід.

За останні роки за підтримки міністерства з підтримки ми сформували широкий спектр психосоціальних програм для українських біженців та їхніх родин.

Було проведено:

• понад 200 груп психологічної підтримки
• понад 300 індивідуальних психологічних консультацій
• близько 50 семінарів для батьків
• 3 курса арттерапії
• проєкт «My Story of Integration»

Учасники наших програм приїжджали не лише з Майнца, а й з інших міст регіону Рейн-Майн.

З практичної роботи з українськими біженцями поступово сформувався підхід, який ми назвали «Передача стійкості замість передачі травми». Ми виходимо з того, що між поколіннями передаються не лише травматичні переживання. Передаються також досвід подолання труднощів, надія, здатність витримувати випробування, підтримувати одне одного та знаходити сенс навіть у складних обставинах.

Багато людей живуть не лише зі спогадами про війну та втрату дому. Вони продовжують жити в умовах невизначеності, постійних новин з України, тривоги за близьких та складного процесу адаптації. Тому для нас важливо не лише зменшувати страждання, а й допомагати людям відновлювати внутрішню опору, відчуття власної сили, приналежності та зв’язку зі своїм життям.

Одним із наших актуальних проєктів є група психологічної стійкості для українських біженців. Програма поєднує психологічні та арттерапевтичні методи й проводиться двома психологинями та двома арттерапевтками.

Фокус: емоційна стабілізація, розвиток внутрішніх ресурсів, адаптація до життя в еміграції, взаємна підтримка відчуття, пошук нових опор у складний період життя.

Проєкт також супроводжується невеликим дослідженням, яке допоможе краще зрозуміти ефекти програми та вдосконалити її в майбутньому.

Спираючись на досвід останніх років, ми прагнемо розвивати та розширювати наші програми підтримки.

Серед наших планів:

• постійні групи розвитку стійкості
• семінари та навчальні програми для фахівців
• підтримка українських психологів у Німеччині
• науковий супровід та оцінка ефективності програм
• розвиток співпраці з громадськими організаціями, університетами та професійними спільнотами